Maria na Cozinha

Um blog com dicas e receitas práticas e gostosas para facilitar o seu dia a dia!

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Etiqueta: vegetariano

Abobrinha crocante

abobrinha crocante

Abobrinha crocante um aperitivo que cabe na dieta e vai surpreender os seus convidados. Eu adoro abobrinha e sou fã de receitas práticas, saborosas e saudáveis… juntei 3 em um e fiz a abobrinha crocante, a minha versão de um Read more…


Bolinho de berinjela

bolinho de berinjela

Bolinho de berinjela é uma receita, prática, saborosa e saudável para o seu dia a dia. Já contei em vários posts que eu adoro berinjela e estou sempre buscando novas receitas para me aventurar na cozinha… faço lasanha, quibe, caponata, Read more…


Arroz com açafrão

arroz com açafrão

Arroz com açafrão é uma deliciosa e prática maneira de deixar o arroz do dia a dia com uma cara diferente. Aqui em casa sempre tem arroz, no dia a dia consumimos o integral, e variar as formas de preparo Read more…


Abobrinha e cenoura com cogumelos

abobrinha e cenoura

Abobrinha e cenoura e cogumelos é receita prática para variara os sabores do seu dia a dia e não sair da dieta. Já contei que para cuidar da minha alimentação eu passei a preparar as minhas refeições e descobri que Read more…


Purê de batata

purê de batata

Purê de batata é aquela receita clássica da culinária brasileira, você pode fazer com batata inglesa, batata baroa ou batata doce, depende da região e paladar de cada um. Esta é uma daquelas receitas que cada um tem a sua Read more…


Quiche de ricota com espinafe

quiche de ricota

Quiche de ricota com espinafre e massa de grão de bico, uma receita saudável e saborosa para o seu dia a dia. Desde que fiz essa massa de grão de bico pela primeira vez, me apaixonei, e a família também. Read more…


Homus Tahine

homus tahine

Homus tahine é uma pasta de grão de bico com tahine, uma receita típica da culinária árabe. Minha mãe faz o homus tahine desde que eu sou criança, cresci comendo e me deliciando. Um alimento muito nutritivo e que me Read more…


Macarrão ao alho e óleo com espinafre

macarrão ao alho e óleo

Macarrão ao alho e óleo com espinafre, uma refeição rápida e saborosa para aqueles dias de preguiça ou muita correria. O macarrão ao alho e óleo é clássico para quem quer praticidade, mas eu confesso que sinto falta de mais Read more…


Couve Flor Gratinada

couve flor gratinada

Couve flor gratinada, uma saborosa maneira de preparar a couve flor e variar as receitas do dia a dia. Já contei aqui que eu adoro esta hortaliça, mas ela não faz muito sucesso com a minha família, então tenho que Read more…


Arroz com lentilha

arroz com lentilha

Arroz com lentilha, também conhecido como mjadra, é uma receita árabe que faz muito sucesso aqui no Brasil. Algumas pessoas acreditam que a lentilha traga boa sorte quando consumida na virada do ano, uns defendem que ela atraia dinheiro, outros Read more…


5 Benefícios da ora-pro-nóbis para sua saúde 5 Maneiras práticas e saudáveis de preparar a cenoura Como fazer salada de grão de bico 5 Dicas para fazer um bife perfeito Como escolher a melhor carne para bife