A ora-pro-nóbis faz parte da família das PANCs (planta alimentícia não convencional), é altamente nutritiva e muito versátil na hora de preparar.
Por ser uma folha rica em fibras e proteína, ajuda no emagrecimento e na função de regeneração e desenvolvimento muscular.
Por ser rica em fibras, auxilia na digestão e na melhora do funcionamento do intestino.
A ora-pro-nóbis é rica em niacina, que tem ação antioxidante e ajuda a proteger as células de defesa do organismo contra os danos causados pelos radicais livres.
Por ser uma planta que possui uma grande quantidade de ferro, ajuda na prevenção da anemia.
Possui quantidades consideráveis de luteína e zeaxantina, que têm ação antioxidante e fotoprotetora, protegendo os olhos e ajudando a prevenir a catarata e a degeneração macular.
Como você pode ver, a ora-pro-nóbis é uma planta, que além de saborosa e versátil na hora de preparar, é altamente nutritiva e trás muitos benefícios para nossa saúde.