10 Maio, 2021
Torta de repolho é uma receita prática, saudável e saborosa que vai te ajudar a variar o cardápio da sua semana com muita cor. O repolho é um alimento super nutritivo, aliado de quem quer emagrecer, mas aqui em casa Read more…
7 Maio, 2021
Espaguete com camarão é uma receita prática e muito saborosa para surpreender a família e os amigos em uma ocasião especial. Quem disse que não dá para encaixar um macarrão em uma alimentação saudável? Uma das coisas que aprendi é Read more…
5 Maio, 2021
Salada de macarrão fit é uma versão mais leve e saudável de um clássico da culinária brasileira para você comer sem culpa. Sou apaixonada por salada de macarrão e claro que precisava encontrar uma maneira de incluir este prato nas Read more…
3 Maio, 2021
Berinjela assada com shoyo é uma receita prática e muito saborosa para te ajudar a variar os legumes da semana. A berinjela é muito amada aqui em casa e por isso acabo testando muitas receitas com ela, uso na lasanha, Read more…
30 Abril, 2021
Pasta de tomate seco é uma receita prática, saborosa e saudável para você curtir o final de semana sem enfiar o pé na jaca. Muita gente segue uma alimentação super nutritiva durante a semana e acaba chutando o balde no Read more…
28 Abril, 2021
Batata gratinada com alho poró é uma receita prática, saborosa e saudável para te ajudar a variar o cardápio da semana. Eu adoro preparar legumes gratinados e estou me divertindo testando novas maneiras de usar o creme de semente de Read more…
26 Abril, 2021
Almôndegas de lentilha, uma receita fácil, saudável e muito gostosa para te ajudar a variar os preparos com leguminosas e legumes. Variar o cardápio e preparar comidas nutritivas e gostosas é um grande desafio para quem se preocupa com o que Read more…
23 Abril, 2021
Strogonoff de cogumelos é uma receita vegana, prática, saborosa e saudável que vai te ajudar a comer este clássico sem culpa! Eu amo strogonoff, desde criança sou apaixonada por este tipo de receita e testar novas versões é uma aventura muito Read more…
21 Abril, 2021
Bolinho salgado de cenoura é uma receita prática, saborosa e saudável para te ajudar a variar o cardápio e deixar as suas refeições mais coloridas. Uma das maiores dificuldades que as pessoas tem em manter uma alimentação saudável é conseguir ter Read more…
19 Abril, 2021
Creme de castanha de caju é uma receita prática e saborosa que pode ser usada de diferentes maneiras no seu dia a dia. Se você me acompanha por aqui já percebeu que adoro buscar substituições saudáveis para preparar as minhas Read more…
Maria Mandarino
Maria Mandarino, cozinheira autoditada e criadora de conteúdo!
Uma apaixonada por comida que ama se aventurar na cozinha e preparar comidas gostosas de uma forma prática e sem mi-mi-mi. O Maria na Cozinha nasceu em 2017 porque uma amiga me deu a ideia de compartilhar as minhas receitas com o mundo, deu tão certo que acabei me tornando uma blogueira em tempo integral. De lá para cá já testei mais de 500 receitas, o blog cresce a cada dia e quero te ajudar a preparar refeições de maneira fácil, prática e com muito sabor!
Cozinhar é um ato de carinho!
