Um blog com dicas e receitas práticas e gostosas para facilitar o seu dia a dia!
30 Dezembro, 2019
Salada de lentilha é uma receita prática, saborosa e muito nutritiva que pode ser servida em diferentes ocasiões. A lentilha é uma leguminosa altamente nutritiva e com inúmeros benefícios para a nossa saúde. Para aqueles que não comem carne, é Read more…
25 Dezembro, 2019
Espaguete de cenoura e abobrinha é uma receita prática e saudável, com um sabor incrível e que cabe no cardápio low carb. Hoje em dia muita gente está diminuindo o consumo de carboidratos e cada vez encontramos mais adeptos da Read more…
25 Novembro, 2019
Salada de quinoa é uma receita prática, saudável, saborosa e refrescante para os dias quentes de verão. Moro em Niterói, RJ, e aqui o verão é bem quente, com termômetros passando dos 40° com facilidade nesta época. Com temperaturas tão Read more…
15 Novembro, 2019
Filé de peixe com crosta de castanha e ervas é uma receita prática e saborosa que vai surpreender você e seus convidados. Aqui em casa o filé de peixe faz muito sucesso, se deixar a minha mãe só come isso, Read more…
13 Novembro, 2019
Quibe de quinoa é uma solução prática, saudável, saborosa e mais leve para quem não pode ou não quer comer o trigo. Para quem busca uma alimentação mais saudável a quinoa é uma ótima opção não apenas para preparar o quibe, Read more…
28 Outubro, 2019
Arroz integral com cenoura é maneira prática e saudável deixar o clássico de todos os dias com mais cor e ainda mais saudável. Quem come arroz todo os dias costuma ter a vontade de variar as combinações e deixá-lo com um Read more…
21 Outubro, 2019
O Tabule é uma receita árabe bem simples de fazer. Com os temperos certos, ele fica super saboroso, saudável e é uma opção de salada para manter a dieta e variar o cardápio da semana. Eu adoro receitas árabes, aqui Read more…
16 Outubro, 2019
Almôndegas suculentas, uma receita prática, saudável e cheia de sabor para combinar como você preferir. Uma coisa que gosto muito de fazer é deixar os clássicos do dia a dia mais saudáveis, então… que tal usar farelo de aveia na Read more…
14 Outubro, 2019
Bolo de batata com ricota e espinafre, uma receita prática para deixar o cardápio da semana mais saboroso! Aqui em casa bolo de batata sempre fez parte das refeições, vamos variando o recheio e as batatas que usamos na massa. Read more…
9 Outubro, 2019
Salmão assado com shimeji é uma receita prática, saborosa e muito nutritiva e que ainda fica linda na hora de servir. Eu adoro cogumelos, uso frescos, secos, vario de acordo com a receita e a época do ano. Faço risoto Read more…
Maria Mandarino, cozinheira autoditada e criadora de conteúdo!
Uma apaixonada por comida que ama se aventurar na cozinha e preparar comidas gostosas de uma forma prática e sem mi-mi-mi. O Maria na Cozinha nasceu em 2017 porque uma amiga me deu a ideia de compartilhar as minhas receitas com o mundo, deu tão certo que acabei me tornando uma blogueira em tempo integral. De lá para cá já testei mais de 500 receitas, o blog cresce a cada dia e quero te ajudar a preparar refeições de maneira fácil, prática e com muito sabor!
Cozinhar é um ato de carinho!
