Uma grande salada é uma deliciosa opção para os dias quentes do verão carioca, e também ajuda bastante na hora…
Filé de peixe assado com temperos é uma das receitas que faço quando quero comer algo mais leve, prático e…
Tiras de carne com brócolis e champion, uma deliciosa adaptação da culinária chinesa. Variar nas preparações com os legumes é…
Arroz integral com masala, uma receita prática, saudável e saborosa para o seu dia a dia! Aqui em casa o…
Cuscuz marroquino com cogumelos frescos, saudável, saboroso e cabe na dieta. Uma refeição completa. Passei um tempo pesquisando receitas de…
Torta fit de maçã é uma versão minha de algumas receitas que já vi, testei e aprovei. Em 2016 quando…
Quibe de berinjela, uma receita vegetariana, leve, saborosa e que cabe na dieta! Tenho uma cunhada e alguns amigos que…
Sardinha assada com sofrito, se você procura uma opção mais leve que a sardinha empanada com fubá... Esta receita pode…
Bifum com legumes e tiras de carne, uma receita nutritiva, leve e muito saborosa! Eu adoro yakissoba, bifum e suas…
Frango recheado com molho pesto é mais uma receita para variarmos as preparações com o tão consumido filé de frango.…
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