Maria na Cozinha

Um blog com dicas e receitas práticas e gostosas para facilitar o seu dia a dia!

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Etiqueta: receita saudável

Frango desfiado na pressão

frango desfiado

Frango desfiado na pressão é uma receita prática, saborosa e saudável que vai te ajudar a economizar muito tempo na cozinha. Por muito tempo eu vi essa dica de fazer o frango na panela de pressão, até faço para a Read more…


Creme de espinafre com alho poró

creme de espinafre com alho poró

Creme de espinafre com alho poró é uma receita prática, gostosa e saudável para te ajudar a variar o cardápio da semana. Por muito tempo eu tive dificuldades na hora de variar o meu cardápio, ficava sempre presa nas mesmas Read more…


Macarrão com shimeji

macarrão com shimeji

Macarrão com shimeji é uma receita prática, saborosa e muito saudável que vai te ajudar a preparar uma refeição especial com facilidade.  Está querendo surpreender uma pessoa especial? Fazer bonito para a família? Este é o tipo de receita que Read more…


Mini hambúrguer de cenoura e abobrinha

mini hambúrguer de cenoura e abobrinha

Mini hambúrguer de cenoura e abobrinha é uma receita prática, saudável e saborosa para variar o cardápio da semana e deixá-lo mais colorido. Receita prática e gostosa é comigo mesmo, então estou sempre buscando novas ideias e inspirações. Desta vez Read more…


Lasanha com bolonhesa de abobrinha

lasanha com bolonhesa de abobrinha

Lasanha com bolonhesa de abobrinha é receita fácil, gostosa e saudável que vai deixar o seu almoço de domingo mais nutritivo. Quem foi que disse que lasanha não pode ser um prato nutritivo? Além daquela opção de trocarmos a massa Read more…


Strogonoff de frango sem lactose

strogonoff de frango sem lactose

Já pensou em preparar um strogonoff de frango sem lactose de maneira fácil, saborosa e saudável? Eu sou apaixonada por strogonoff e se você acompanha este blog aqui já percebeu isso por causa da variedade de receitas diferentes que já Read more…


Torta de cenoura e espinafre

torta de cenoura e espinafre

Torta de cenoura e espinafre é uma receita prática, saborosa e saudável que vai te ajudar a variar o cardápio e deixá-lo ainda mais colorido. Eu adoro tortas salgadas, acho prático e dá para servir em tantas ocasiões diferentes, desde Read more…


Caldo verde de aipim

caldo verde de aipim

Caldo verde de aipim é uma receita fácil, prática e muito saborosa que ajuda a esquentar as noites mais geladas do outono e do inverno. Uma das sopas que eu mais gosto é o caldo verde e, como eu amo Read more…


Ratatouille

ratatouille

Ratatouille é uma receita fácil, saborosa e muito saudável que vai te ajudar a variar o cardápio e preparar vários legumes na mesma travessa. Eu adoro legumes, já tinha preparado um ratatouille estilizado mas nunca esta versão mais próxima da Read more…


Souflé de milho

souflé de milho

Souflé de milho é uma receita prática, saudável e muito saborosa que vai te ajudar a variar o cardápio e colocar mais cor na mesma. Eu adoro milho, como espiga de milho com muito gosto e por causa disso estou Read more…


5 Benefícios da ora-pro-nóbis para sua saúde 5 Maneiras práticas e saudáveis de preparar a cenoura Como fazer salada de grão de bico 5 Dicas para fazer um bife perfeito Como escolher a melhor carne para bife