Um blog com dicas e receitas práticas e gostosas para facilitar o seu dia a dia!
15 Fevereiro, 2021
O creme de semente de girassol é uma receita prática e saudável que funciona como um ótimo substituto para o creme de leite e a maionese em diversas receitas. Desde que começamos a diminuir o consumo de leite e derivados Read more…
12 Fevereiro, 2021
Banana frita na airfryer é uma receita prática, saborosa e saudável que pode ser uma opção para diferentes momentos do seu dia. Eu não consigo comer banana crua, é uma coisa que para mim não desce, mas basta cozinhar que Read more…
8 Fevereiro, 2021
Couve flor assada com páprica é uma receita prática, fácil, saudável e muito saborosa para variar os temperos nas refeições da semana. Eu estou sempre buscando novas maneiras de preparar os legumes e usar combinações diferentes, vi no Pinterest algumas Read more…
3 Fevereiro, 2021
Legumes a moda chinesa é uma receita prática, saudável e saborosa para variar o cardápio e os temperos das refeições. Adoro o tempero do yakissoba e desta vez resolvi usar o molho para temperar os meus legumes e o resultado Read more…
1 Fevereiro, 2021
Grão de bico com brócolis e cogumelos é uma receita prática e muito saudável que vai te ajudar a variar o cardápio da semana e deixá-lo ainda mais colorido. Variar as combinações para não cansar de comer sempre a mesma Read more…
29 Janeiro, 2021
Brownie fit é uma receita prática, saborosa e saudável para te ajudar a incluir sobremesas na sua dieta sem enfiar o pé na jaca. Muita gente quando começa uma reeducação alimentar reclama de sentir falta de comer uma sobremesa, ou um Read more…
25 Janeiro, 2021
Bolinho de abobrinha é uma receita prática, saborosa e saudável para variar o cardápio da semana e te ajudar a incluir legumes nas refeições. Eu adoro abobrinha e tenho que ficar buscando maneiras de inclui-la nos pratos da família, segundo Read more…
11 Janeiro, 2021
Couve flor com garam masala é uma receita prática e muito saborosa para variar os temperos e combinações das refeições da semana! Eu adoro temperos com sabores fortes, sou fã de currys e masalas, tenho uma pequena coleção na minha Read more…
4 Janeiro, 2021
Estou sempre falando que a nossa alimentação influencia em toda a nossa saúde e por isso fiz este post com 10 alimentos que melhoram a nossa disposição para começarmos 2021 com o pé direito e muita energia. Saber quais os Read more…
28 Dezembro, 2020
Berinjela empanada na airfryer é uma receita prática e saborosa para preparar um legume e variar o cardápio da semana. Se você acompanha o blog já percebeu que eu adoro berinjela e estou sempre variando os preparos, ela vira aperitivo, Read more…
Maria Mandarino, cozinheira autoditada e criadora de conteúdo!
Uma apaixonada por comida que ama se aventurar na cozinha e preparar comidas gostosas de uma forma prática e sem mi-mi-mi. O Maria na Cozinha nasceu em 2017 porque uma amiga me deu a ideia de compartilhar as minhas receitas com o mundo, deu tão certo que acabei me tornando uma blogueira em tempo integral. De lá para cá já testei mais de 500 receitas, o blog cresce a cada dia e quero te ajudar a preparar refeições de maneira fácil, prática e com muito sabor!
Cozinhar é um ato de carinho!
