Maria na Cozinha

Um blog com dicas e receitas práticas e gostosas para facilitar o seu dia a dia!

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Etiqueta: receita saudável

Iscas de Fígado

iscas de fígado

Iscas de fígado é uma coisa que eu adoro, tanto para comer como aperitivo, como nas refeições do dia a dia. Combina muito bem com um prato de arroz, feijão e legumes assados. O fígado bovino é considerado um super Read more…


Abobrinha recheada com queijo

abobrinha recheada com queijo

Abobrinha recheada com queijo para quem adora legumes, quem gosta de queijos, quem procura receitas mais leves, quem não come carne… para todos que gostam de comidas mais saudáveis! Eu sou fã de legumes e estou sempre buscando receitas novas para Read more…


Sopa de Batata Doce

sopa de batata doce

Sopa de batata doce para a família que come o tubérculo toda semana, em diferentes preparações! Basta a temperatura cair para começarmos o rodízio de sopas, e a sopa de batata doce entra na roda. Junto com o caldo verde, a sopa de Read more…


Molho de Tomate

molho de tomate

Molho de tomate é uma coisa que muita gente usa no dia a dia e existem inúmeras versões diferentes. Como gosto de receitas práticas, saudáveis e saborosas, esta é a minha versão do clássico molho de tomate. Resolveu fazer butter Read more…


Caponata de Berinjela

caponata de berinjela

Eu adoro caponata de berinjela, já tinha testado outras receitas, quando fiz na panela de pressão, ficou tudo muito mole e de aparência estranha. Continuei pesquisando e não desisti de fazer uma caponata em casa. Até que um dia fiz Read more…


Filé de Salmão Assado

filé de salmão assado

O salmão é um peixe altamente nutritivo e pode ser consumido de diferentes maneiras, eu sou apaixonada por sashimi, mas este filé salmão assado me seduz. Uma receita prática, saborosa e muito saudável. Uma ótima opção para aqueles dias que Read more…


Sopa de Ervilha

sopa de ervilha

Sopa de ervilha para mim tem gosto de infância, quando era criança eu só gostava de duas sopas, a de ervilha e a canja de rã que minha mãe fazia. Com tempo fui aprendendo a apreciar outras sopas… sopa de Read more…


Sopa de Abóbora com Gengibre

sopa de abóbora

Para as deliciosas noites de outono vamos de sopa de abóbora com gengibre. Eu gosto muito de abóbora, desde criança, sou daquelas pessoas que se deixar come quase toda semana. Por sorte a minha mãe também gosta e agora pede Read more…


Fajitas de Frango – Jamie Oliver

fajitas de frango

Fajitas de Frango são uma ótima opção para acompanhar o guacamole e a salsa mexicana em delicioso menu mexicano! Já contei que adoro o Jamie Oliver, esta é mais uma receita dele que faz parte do dia a dia da Read more…


Macarrão com Abobrinha

macarrão com abobrinha

Macarrão com abobrinha é uma ótima maneira de incluir legumes naquela massa rápida do jantar. Esta é uma receita que aprendi vendo o programa da Ana Maria Braga, enquanto aprontava alguma na cozinha. Minha avó paterna me ensinou a ver Read more…


5 Benefícios da ora-pro-nóbis para sua saúde 5 Maneiras práticas e saudáveis de preparar a cenoura Como fazer salada de grão de bico 5 Dicas para fazer um bife perfeito Como escolher a melhor carne para bife