Maria na Cozinha

Um blog com dicas e receitas práticas e gostosas para facilitar o seu dia a dia!

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Etiqueta: vegetariano

Pasta de tomate seco

pasta de tomate seco

Pasta de tomate seco é uma receita prática, saborosa e saudável para você curtir o final de semana sem enfiar o pé na jaca. Muita gente segue uma alimentação super nutritiva durante a semana e acaba chutando o balde no Read more…


Batata gratinada com alho poró

Batata gratinada com alho poró

Batata gratinada com alho poró é uma receita prática, saborosa e saudável para te ajudar a variar o cardápio da semana. Eu adoro preparar legumes gratinados e estou me divertindo testando novas maneiras de usar o creme de semente de Read more…


Almôndegas de lentilha

almôndegas de lentilha

Almôndegas de lentilha, uma receita fácil, saudável e muito gostosa para te ajudar a variar os preparos com leguminosas e legumes. Variar o cardápio e preparar comidas nutritivas e gostosas é um grande desafio para quem se preocupa com o que Read more…


Strogonoff de cogumelos

strogonoff de cogumelos

Strogonoff de cogumelos é uma receita vegana, prática, saborosa e saudável que vai te ajudar a comer este clássico sem culpa! Eu amo strogonoff, desde criança sou apaixonada por este tipo de receita e testar novas versões é uma aventura muito Read more…


Creme de castanha de caju

creme de castanha de caju

Creme de castanha de caju é uma receita prática e saborosa que pode ser usada de diferentes maneiras no seu dia a dia.  Se você me acompanha por aqui já percebeu que adoro buscar substituições saudáveis para preparar as minhas Read more…


Espinafre gratinado

espinafre gratinado

Espinafre gratinado é uma receita prática e muito saborosa para te ajudar a variar o preparo das verduras. As folhas verde escuras são muito nutritivas e é muito incluí-las nas nossas refeições, mas não dá para ser sempre da mesma Read more…


Aperitivo de abobrinha

aperitivo de abobrinha

Aperitivo de abobrinha é uma receita fácil, saudável e muito saborosa para ser servida em diferentes ocasiões da sua semana. Quem não gosta de uma receita que seja fácil, gostosa, coringa (podemos servir de diversas maneiras) e que caiba na Read more…


Purê de cenoura com gengibre

purê de cenoura com gengibre

Purê de cenoura com gengibre é uma receita prática, saborosa e muito saudável para te ajudar a variar o cardápio da semana com muita cor. Adoro purê de batata é vario com aipim, baroa, batata doce e já fiz até Read more…


Canelone de abobrinha

canelone de abobrinha

Canelone de abobrinha é uma receita prática, saborosa e saudável para variar o cardápio da semana de forma colorida e divertida. Adoro abobrinha e estou sempre buscando novas maneiras de preparar e diversificar ainda mais as minhas refeições. Como uma Read more…


Caril de couve flor

caril de couve flor

Caril de couve flor é uma receita prática, saborosa e saudável para você variar o cardápio da semana com novos temperos e combinações.  Eu adoro curry, já compartilhei aqui com vocês muitas versões diferentes, tem com camarão, lula, shitake, carne, Read more…


5 Benefícios da ora-pro-nóbis para sua saúde 5 Maneiras práticas e saudáveis de preparar a cenoura Como fazer salada de grão de bico 5 Dicas para fazer um bife perfeito Como escolher a melhor carne para bife