Maria na Cozinha

Um blog com dicas e receitas práticas e gostosas para facilitar o seu dia a dia!

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Etiqueta: vegetariano

Torta de abóbora com gorgonzola

torta de abóbora com gorgonzola

Torta de abóbora com gorgonzola é uma receita fácil e uma combinação surpreendente de sabores, cores e texturas. Eu adoro uma torta salgada e variar as massas virou uma brincadeira muito divertida desde que passei a diminuir o consumo da Read more…


Bolinho de espinafre

bolinho de espinafre

Bolinho de espinafre é uma receita prática, saudável e muito saborosa para variar o cardápio da semana e incluir mais verduras nas refeições.   Um dos meus desafios é pensar em diferentes maneiras de preparar legumes e verduras e assim não Read more…


Batata com manteiga e sálvia

batata com manteiga e sálvia

Batata com manteiga e sálvia é uma receita prática e muito saborosa, ideal para variar o cardápio e incluir novos sabores nas refeições.  Acredito que a batata seja o legume mais consumido no mundo , cada lugar tem a sua Read more…


Strogonoff de grão de bico (vegano)

strogonoff de grão de bico

Strogonoff de grão de bico é uma receita vegana fácil, saborosa e saudável que vai te surpreender e te inspirar a provar novos sabores. Eu como de tudo, as comidas me seduzem na aparência, cheiro e sabor, pode me levar Read more…


Creme de semente de girassol (substituto para creme de leite e maionese)

creme de semente de girassol

O creme de semente de girassol é uma receita prática e saudável que funciona como um ótimo substituto para o creme de leite e a maionese em diversas receitas. Desde que começamos a diminuir o consumo de leite e derivados Read more…


Couve flor assada com páprica

couve flor assada com páprica

Couve flor assada com páprica é uma receita prática, fácil, saudável e muito saborosa para variar os temperos nas refeições da semana. Eu estou sempre buscando novas maneiras de preparar os legumes e usar combinações diferentes, vi no Pinterest algumas Read more…


Chips de batata doce na airfryer

chips de batata doce

Chips de batata doce na airfryer é uma receita prática, saudável e saborosa que pode ser servida de diversas maneiras durante a sua semana. Confesso que não gosto das batatas chips que compramos em pacotes, desde criança eu nunca gostei, Read more…


Legumes a moda chinesa

legumes a moda chinesa

Legumes a moda chinesa é uma receita prática, saudável e saborosa para variar o cardápio e os temperos das refeições.  Adoro o tempero do yakissoba e desta vez resolvi usar o molho para temperar os meus legumes e o resultado Read more…


Grão de bico com brócolis e cogumelos

grão de bico com brócolis e cogumelos

Grão de bico com brócolis e cogumelos é uma receita prática e muito saudável que vai te ajudar a variar o cardápio da semana e deixá-lo ainda mais colorido. Variar as combinações para não cansar de comer sempre a mesma Read more…


Bolinho de abobrinha

bolinho de abobrinha

Bolinho de abobrinha é uma receita prática, saborosa e saudável para variar o cardápio da semana e te ajudar a incluir legumes nas refeições.  Eu adoro abobrinha e tenho que ficar buscando maneiras de inclui-la nos pratos da família, segundo Read more…


5 Benefícios da ora-pro-nóbis para sua saúde 5 Maneiras práticas e saudáveis de preparar a cenoura Como fazer salada de grão de bico 5 Dicas para fazer um bife perfeito Como escolher a melhor carne para bife