Frango

Filé de frango grelhado com cebola

Se você está em busca de uma opção saudável, saborosa e fácil de preparar para as refeições do dia a dia, o filé de frango grelhado com cebola é uma escolha perfeita. Essa combinação simples, porém deliciosa, traz uma explosão de sabores ao prato, além de ser uma opção leve e nutritiva.

Neste post, vou te mostrar como preparar um bom de filé de frango grelhado com cebola é fácil e prático Com ingredientes simples e um passo a passo descomplicado, você poderá preparar essa delícia em poucos minutos.

Para preparar o filé de frango grelhado com cebola, você irá precisar de filés de frango, cebola, azeite de oliva, sal, pimenta e temperos de sua preferência, eu uso o lemon pepper.

Essa receita é extremamente versátil e pode ser servida de diversas formas. Você pode acompanhar o filé de frango com cebola com arroz, salada, legumes assados ou até mesmo com uma massa leve. Além disso, você pode adicionar temperos extras, como ervas frescas ou um toque de limão, para deixar o prato ainda mais especial.

Experimente essa deliciosa receita de filé de frango grelhado com cebola e descubra como é possível transformar uma refeição simples em uma experiência gastronômica saborosa e nutritiva.

Ingredientes para o filé de frango grelhado

500 g de filé de frango
1 cebola pequena
1/2 colher de sopa de sal
1/2 colher de sopa de lemon pepper
1/2 colher de sopa de manteiga
Azeite
Água

Preparo

Se o filé estiver gordinho, corte ele para que fique mais fino.

Tempere o frango com sal e lemon pepper e deixe descansar por 30 minutos para apurar o sabor.

Aqueça uma frigideira de fundo grosso, coloque um fio de azeite e metade da manteiga.

Quando derreter, coloque o frango e deixe até dourar, vire e faça a mesma coisa com o outro lado.

Coloque um pouquinho de água, isso vai ajudar a soltar o fundo da panela e deixar o seu frango com uma cor ainda mais bonita.

Corte a cebola em tiras.

Adicione o restante da manteiga e a cebola.

Misture e deixe refogar até a cebola ficar macia.

Maria Mandarino

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