Almôndegas de frango com farelo de aveia é uma forma saborosa de incluir a aveia na alimentação do dia a…
Salada de grão de bico, uma leve e deliciosa opção para os dias quentes. Sou moradora de Niterói, RJ, e…
Torta de ricota com abobrinha, uma deliciosa versão de uma quiche de queijo. Eu sou apaixonada por empadas, empadões, quiches…
Rolinho de frango com legumes, uma maneira saudável de deixar o peito de frango ainda mais saboroso. Sempre conto que…
Bolinho de aipim com queijo, para comer no lanche, almoço ou jantar. Eu adoro bolinho de aipim, cresci comendo com…
A mousse fit de chocolate é uma sobremesa saborosa e saudável que usa o abacate como base! A minha família…
Cuscuz marroquino com tomates confit, uma deliciosa opção de acompanhamento para uma refeição rápida. Eu já tinha feito cuscuz marroquino…
Biscoito low carb de amendoim, uma opção fit para o lanche da tarde, ou para acompanhar aquele cafezinho! Desde que…
O molho francês para salada é uma receita do meu querido Jamie Oliver. No livro "Revolução na Cozinha", ele dá…
Souflê de brócolis, uma receita prática e deliciosa para o seu dia a dia ficar mais saudável e colorido! Uma…
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