Um blog com dicas e receitas práticas e gostosas para facilitar o seu dia a dia!
26 Novembro, 2018
Uma grande salada é uma deliciosa opção para os dias quentes do verão carioca, e também ajuda bastante na hora de manter a alimentação em dia. Passei um tempinho brigando com a balança e tinha uma certa dificuldade na hora Read more…
23 Novembro, 2018
Filé de peixe assado com temperos é uma das receitas que faço quando quero comer algo mais leve, prático e saboroso! Esta receita é ótima para aqueles dias de praia, ou quando acordamos com preguiça de fazer algo mais elaborado, Read more…
20 Novembro, 2018
Tiras de carne com brócolis e champion, uma deliciosa adaptação da culinária chinesa. Variar nas preparações com os legumes é uma ótima maneira de manter a dieta, para mim essa brincadeira se legumes no vapor e frango grelhado não funciona. Read more…
19 Novembro, 2018
Arroz integral com masala, uma receita prática, saudável e saborosa para o seu dia a dia! Aqui em casa o arroz integral é presença garantida nas nossas refeições diárias, o arroz branco só aparece em dias de festa, a minha Read more…
5 Novembro, 2018
Cuscuz marroquino com cogumelos frescos, saudável, saboroso e cabe na dieta. Uma refeição completa. Passei um tempo pesquisando receitas de cuscuz marroquino antes de criar coragem e fazer a minha versão. São muitas opções, cada um faz de uma maneira, Read more…
29 Outubro, 2018
Torta fit de maçã é uma versão minha de algumas receitas que já vi, testei e aprovei. Em 2016 quando comecei a mudar alguns hábitos alimentares, aprendi com uma amiga a fazer um cookie de banana com granola. Era uma Read more…
22 Outubro, 2018
Quibe de berinjela, uma receita vegetariana, leve, saborosa e que cabe na dieta! Tenho uma cunhada e alguns amigos que são vegetarianos, essa proximidade me fez pesquisar mais receitas para testar, e tem sido muito legal descobrir novas possibilidades e Read more…
16 Outubro, 2018
Sardinha assada com sofrito, se você procura uma opção mais leve que a sardinha empanada com fubá… Esta receita pode ser a solução! A sardinha é um peixe muito saudável e de baixo custo, ótima para ser consumida no dia Read more…
15 Outubro, 2018
Bifum com legumes e tiras de carne, uma receita nutritiva, leve e muito saborosa! Eu adoro yakissoba, bifum e suas variações, estou sempre pesquisando receitas. Já fiz alguns testes, como o camarão com curry e bifum e o bifum camarão Read more…
8 Outubro, 2018
Frango recheado com molho pesto é mais uma receita para variarmos as preparações com o tão consumido filé de frango. Como aqui em casa o frango é uma das proteínas mais consumidas, eu sempre busco variar nas preparações, uma das Read more…
Maria Mandarino, cozinheira autoditada e criadora de conteúdo!
Uma apaixonada por comida que ama se aventurar na cozinha e preparar comidas gostosas de uma forma prática e sem mi-mi-mi. O Maria na Cozinha nasceu em 2017 porque uma amiga me deu a ideia de compartilhar as minhas receitas com o mundo, deu tão certo que acabei me tornando uma blogueira em tempo integral. De lá para cá já testei mais de 500 receitas, o blog cresce a cada dia e quero te ajudar a preparar refeições de maneira fácil, prática e com muito sabor!
Cozinhar é um ato de carinho!
