Um blog com dicas e receitas práticas e gostosas para facilitar o seu dia a dia!
28 Janeiro, 2019
Almôndegas de frango com farelo de aveia é uma forma saborosa de incluir a aveia na alimentação do dia a dia, as crianças e os adultos com o paladar mais limitado vão adorar! Aqui em casa eu estou sempre pesquisando Read more…
21 Janeiro, 2019
Salada de grão de bico, uma leve e deliciosa opção para os dias quentes. Sou moradora de Niterói, RJ, e sofro com o calor no verão. Aqui em casa a gente fica buscando opções leves e refrescantes para os dias Read more…
16 Janeiro, 2019
Torta de ricota com abobrinha, uma deliciosa versão de uma quiche de queijo. Eu sou apaixonada por empadas, empadões, quiches e similares, adoro pesquisar novas combinações e me aventurar na cozinha! Uso a criatividade e vou testando de acordo com Read more…
14 Janeiro, 2019
Rolinho de frango com legumes, uma maneira saudável de deixar o peito de frango ainda mais saboroso. Sempre conto que a minha família é uma grande consumidora de frango e eu gosto de buscar novas receitas para variar nas refeições Read more…
9 Janeiro, 2019
Bolinho de aipim com queijo, para comer no lanche, almoço ou jantar. Eu adoro bolinho de aipim, cresci comendo com vários recheios diferentes, mas sempre eram fritos. Como adoro adaptar receitas conhecidas para as minhas versões mais leves, o bolinho Read more…
4 Janeiro, 2019
A mousse fit de chocolate é uma sobremesa saborosa e saudável que usa o abacate como base! A minha família é uma grande consumidora do abacate, usamos para fazer molho de macarrão, guacamole, creme de abacate e molho para salada, Read more…
31 Dezembro, 2018
Cuscuz marroquino com tomates confit, uma deliciosa opção de acompanhamento para uma refeição rápida. Eu já tinha feito cuscuz marroquino com cogumelos frescos, e minha mãe tinha me pedido para fazer com “tomatinhos”. Como o tomate confit tinha feito sucesso Read more…
17 Dezembro, 2018
Biscoito low carb de amendoim, uma opção fit para o lanche da tarde, ou para acompanhar aquele cafezinho! Desde que resolvi cuidar mais da minha alimentação, em setembro de 2016, a minha busca por receitas leves e opções mais saudáveis Read more…
10 Dezembro, 2018
O molho francês para salada é uma receita do meu querido Jamie Oliver. No livro “Revolução na Cozinha”, ele dá a receita de molhos para salada em potes de geleia, acho a ideia super prática, assim eu faço o molho Read more…
3 Dezembro, 2018
Souflê de brócolis, uma receita prática e deliciosa para o seu dia a dia ficar mais saudável e colorido! Uma ginecologista que tive me ensinou a comer brócolis, pois entre tantas vitaminas e minerais, ele contém ácido fólico.. Então a Read more…
Maria Mandarino, cozinheira autoditada e criadora de conteúdo!
Uma apaixonada por comida que ama se aventurar na cozinha e preparar comidas gostosas de uma forma prática e sem mi-mi-mi. O Maria na Cozinha nasceu em 2017 porque uma amiga me deu a ideia de compartilhar as minhas receitas com o mundo, deu tão certo que acabei me tornando uma blogueira em tempo integral. De lá para cá já testei mais de 500 receitas, o blog cresce a cada dia e quero te ajudar a preparar refeições de maneira fácil, prática e com muito sabor!
Cozinhar é um ato de carinho!
