Maria na Cozinha

Um blog com dicas e receitas práticas e gostosas para facilitar o seu dia a dia!

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Etiqueta: receita saudável

Shimeji na manteiga

shimeji na manteiga

Se você gosta de variar o preparo dos cogumelos, fica aqui comigo que este shimeji na manteiga é fácil e muito gostoso. Eu sou uma apaixonada por cogumelos e adoro testar novas receitas com esta iguaria, faço com massa, com Read more…


5 maneiras fáceis e gostosas de preparar o filé de peixe

filé de peixe

Se liga que hoje vou te ajudar a variar a maneira de preparar o filé de peixe com essas receitas fáceis e muito gostosas. Eu moro no litoral, mais especificamente em Niterói, uma cidade vizinha ao Rio de Janeiro, e Read more…


Purê de aipim

purê de aipim

Purê de aipim é uma receita fácil e muito gostosa que sou apaixonada desde criança, para mim tem gostinho de infância. Hoje em dia eu gosto e faço vários purês diferentes por aqui, além do clássico de batata, também tem Read more…


7 Receitas com abobrinha que você vai amar

receitas com abobrinha

Quer comer mais legumes? O primeiro passo é preparar pratos gostosos e para te ajudar vou te mostrar essas 7 receitas com abobrinha que você vai amar. A abobrinha é um legumes que acabam sendo conhecidos como sem graça, sem Read more…


Sopa de ervilha turbinada

Sopa de ervilha turbinada é uma receita fácil e uma super ideia para deixar um prato tão tradicional ainda mais nutritivo. Eu amo sopa de ervilha, é a minha preferida desde criança e no último ano andei testando umas maneiras Read more…


Receitas para as férias – 10 dicas práticas e saborosas para você

receitas para as férias

Procurando receitas para as férias? Está no lugar certo! Preparei esta seleção com 10 receitas práticas e saborosas para você se aventurar na cozinha nos dias de folga. Se você tem criança em casa, a galerinha está curtindo as férias Read more…


Ervilha refogada com hortelã

ervilha refogada com hortelã

Ervilha refogada com hortelã é uma combinação inusitada, mas que fica uma delícia e vai surpreender a você e sua família. Esta receita é uma daquelas bem fáceis e práticas de fazer, aquele estilo vapt-vupt para dar uma salvada no Read more…


Filé suíno com creme de espinafre

filé suíno com creme de espinafre

Bora aprender a preparar um filé suíno com creme de espinafre para uma refeição prática, saborosa e saudável?  Se tem uma coisa que eu gosto na cozinha é de receitas que sejam fáceis de fazer, gostosas e que nutritivas, e, Read more…


Filé suíno com cenoura e ervilha

filé suíno com cenoura e ervilha

Filé suíno com cenoura e ervilha é uma receita prática e saborosa para variar o cardápio e manter a alimentação saudável.  Acho a carne de porco uma proteína, gostosa, fácil de preparar e muito pouco explorada pela maioria das pessoas. Read more…


Couve flor empanada na airfryer

couve flor empanada na airfryer

Couve flor empanada na airfryer é uma receita fácil e muito gostosa que vai te ajudar a incluir mais legumes nas suas refeições da semana. Já contei aqui que adoro couve flor mas, como o povo daqui de casa não Read more…


5 Benefícios da ora-pro-nóbis para sua saúde 5 Maneiras práticas e saudáveis de preparar a cenoura Como fazer salada de grão de bico 5 Dicas para fazer um bife perfeito Como escolher a melhor carne para bife