Cenoura refogada com alho e masala
16 Março, 2020
Cenoura refogada com alho e masala é uma maneira prática, saborosa e saudável de variar o cardápio da semana.
Eu adoro cenoura e estou sempre buscando novas maneiras de incluí-la no meu cardápio. Variar as receitas e as combinações de sabores é uma forma que encontrei de ter uma alimentação saudável e não cansar de sempre comer a mesma coisa.
Para quem não sabe, a cenoura é fonte de Vitamina A, C, K, B6, potássio e fibras, trazendo inúmeros benefícios para a nossa saúde. É boa para a saúde dos olhos, do coração, do cérebro, ajuda no processo de emagrecimento e muitas outras funções.
A cenoura eu coloco na lentilha, no omelete, faço com repolho, coloco na sopa, no arroz, na farofa e em outras várias receitas.
Ingredientes para a cenoura refogada com alho e masala
1 cenoura grande
2 dentes de alho
1 colher de chá de masala
1 colher de sopa de queijo parmesão ralado (opcional)
Sal
Pimenta do reino
Azeite
Preparo
Rale a cenoura.
Descasque e pique ou esprema o alho.
Em uma frigideira, aqueça um fio de azeite e refogue o alho.
Acrescente a cenoura e misture bem.
Adicione a masala, sal e pimenta do reino a gosto e cozinhe até a cenoura ficar macia.
Para os fãs de queijo (como eu), quando estiver pronto, coloque uma colher de queijo parmesão ralado, misture bem e apague o fogo.
Wow, wonderful weblog format! How lengthy have you been blogging for? you made running a blog glance easy. The whole glance of your website is magnificent, as neatly as the content material!
Hello there I am so glad I found your blog, I really found you by accident, while I was searching on Google for something else, Regardless I am here now and would just like to say thanks for a incredible post and a all round enjoyable blog (I also love the theme/design), I don’t have time to look over it all at the minute but I have bookmarked it and also added in your RSS feeds, so when I have time I will be back to read a great deal more, Please do keep up the excellent job.|
Thanks for sharing
nich blog
nich blog
Keep on working, great job!|
Saved as a favorite, I like your site!|
Saved as a favorite, I love your web site!|