Etiqueta: receita saudável

batata-doce com ervas finas
dia-a-dia

Batata-doce com ervas finas

Da série receitas práticas e saborosas para o dia a dia, apresento a minha mais nova criação: batata-doce com ervas finas. Sou uma grande admiradora da batata-doce e estou constantemente explorando novas formas de incorporá-la às minhas refeições. Desde pratos simples até criações mais elaboradas, este ingrediente sempre se destaca como uma opção versátil e […]

chuchu com molho branco sem lactose
dia-a-dia

Chuchu com molho branco sem lactose

Se assim como eu, você adora buscar versões mais saudáveis para receitas conhecidas, precisa conferir este chuchu com molho branco sem lactose. Em minhas aventuras na cozinha, sempre busco reinventar pratos tradicionais de maneira a torná-los mais saudáveis, mantendo, é claro, o delicioso sabor que tanto gosto. Entre as minhas experiências, a combinação de chuchu […]

filé de frango assado com batata e cebola
Frango

Filé de frango assado com batata e cebola

Vem comigo que hoje vou te mostrar como preparar um filé de frango assado com batata e cebola de maneira prática e muito saborosa. Eu sei muito bem que cozinhar no dia a dia é um verdadeiro desafio, especialmente quando buscamos surpreender o paladar sem perder a praticidade. Por isso, vivo uma busca constante por […]

berinjela com molho pesto
Aperitivos

Berinjela com molho pesto

Vem comigo que vou te mostrar como preparar uma berinjela com molho pesto, um aperitivo saudável que vai te surpreender. Cozinhar é uma jornada saborosa, e para mim, cada descoberta na cozinha é uma aventura emocionante. A berinjela, com sua textura única e sabor suave, costuma ser uma protagonista em meus pratos. Seja grelhada, assada […]

fazer arroz branco
dia-a-dia

Como fazer arroz branco

Quer saber como fazer arroz branco soltinho e saboroso? Vem comigo que vou te mostrar que não é nenhum bicho de sete cabeças. Um clássico da culinária brasileira é a dupla arroz e feijão, eu amo, já ensinei a preparar o feijão de algumas maneiras diferentes por aqui e agora vou te mostrar como fazer […]

macarrão com berinjela e abobrinha
massa

Macarrão com berinjela e abobrinha

O macarrão com berinjela e abobrinha é uma receita prática e nutritiva que salva a vida da gente nos dias que temos pouco tempo para cozinhar e não queremos enfiar o pé na jaca. Em minhas aventuras culinárias, descobri que a dupla berinjela e abobrinha é como uma sinfonia de sabores na cozinha. Já juntei […]

repolho refogado
dia-a-dia

Repolho refogado

Na rotina corrida do dia a dia as receitas simples, saudáveis e saborosas me salvam, e, uma delas é o repolho refogado que ganha um toque extra de sabor com a masala. Quando se trata de preparar uma refeição rápida, saudável e deliciosa, o repolho refogado é uma escolha imbatível. Esta receita é um exemplo […]

salpicão de grão de bico
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Salpicão de grão de bico

Já pensou em preparar um salpicão de grão de bico e surpreender a família com uma nova combinação de sabores? Vem comigo que vou te ensinar esta receita. Dentro da vasta gama de ingredientes que a culinária nos oferece, o grão de bico se destaca não apenas por seu sabor único, mas também por ser […]

peito de frango com batata doce na airfryer
Frango

Peito de frango com batata doce na airfryer

Vem comigo que vou te mostrar como fazer um peito de frango com batata doce na airfryer, uma receita prática e saborosa para aqueles dias de pouco tempo e muita fome. Em meio à correria do dia a dia, encontrar maneiras práticas de preparar refeições saborosas é a missão da minha vida. E nessa loucura, […]