Mousse fit de chocolate

A mousse fit de chocolate é uma sobremesa saborosa e saudável que usa o abacate como base!

A minha família é uma grande consumidora do abacate, usamos para fazer molho de macarrão, guacamole, creme de abacate e molho para salada, e continuamos buscando novas formas de aproveitá-lo. É uma fruta que considero um coringa na cozinha, fica ótima em receitas salgadas ou doces, basta variar os ingredientes.

Além de sermos fãs do abacate, eu também adoro pesquisar opções mais saudáveis para o nosso dia a dia, como a torta fit de maçã, o bolo fit de banana, o frango empanado com farelo de aveia, a panqueca de aveia e outras opções.

Eu já tinha pesquisado algumas versões da mousse de chocolate usando o abacate, escolhi a que mais me agradou, fiz as minhas adaptações e a família ficou super feliz em comer uma sobremesa saudável e saborosa!

Para quem gosta de saber os benefícios que cada alimento traz para o nosso corpo, o abacate possui um poder anti-inflamatório, ajuda a reduzir o estresse e a controlar o colesterol. Regula o fluxo intestinal e a menstruação, inibe o apetite e auxilia no processo de emagrecimento, é uma ótima opção para quem quer emagrecer com uma alimentação mais saudável e completa.

Encontre as receitas que mais combinem com o seu paladar e passe a consumir mais abacate nas sua refeições.

Ingredientes para a mousse fit de chocolate

1 abacate médio
4 colheres de sopa de chocolate em pó
3 colheres de sopa de açúcar magro

Preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador e colocar para gelar!