Maria na Cozinha

Um blog com dicas e receitas práticas e gostosas para facilitar o seu dia a dia!

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Etiqueta: receita saudável

Caldo verde de chuchu

caldo verde de chuchu

Caldo verde de chuchu é uma receita fácil, nutritiva e muito saborosa que vai surpreender você e sua família. Muita gente não valoriza o chuchu, acham ele sem graça, mas tudo é uma questão de temperos e preparos. Claro que Read more…


Frango com espinafre

frango com espinafre

Frango com espinafre é uma receita prática, gostosa e saudável que vai te ajudar a incluir mais verduras no dia a dia.  Uma coisa que eu sempre falo lá no instagram é que dar um upgrade em receitas simples pode Read more…


Almôndegas de berinjela

almôndegas de berinjela

Almôndegas de berinjela é uma receita fácil, saudável e muito gostosa que vai te ajudar a variar o cardápio da semana com praticidade.  Eu adoro almôndegas e testar novas combinações de ingredientes é sempre uma diversão para mim, faço com Read more…


Rocambole de batata doce

rocambole de batata doce

Rocambole de batata doce é uma receita fácil que vai te ajudar a variar o cardápio da semana com muito sabor. Aqui em casa a gente adora batata doce e por isso estou sempre buscando novas maneiras de preparo, faço Read more…


Sopa de cebola com alho poró e gorgonzola

sopa de cebola com alho poró

Sopa de cebola com alho poró é gorgonzola é uma receita prática e muito saborosa que vai esquentar as suas noites de inverno. Eu adoro sopa de cebola, já ensinei aqui a versão com salsão e dessa vez resolvi combinar Read more…


Cogumelos com espinafre

cogumelos com espinafre

Cogumelos com espinafre é uma receita fácil, gostosa e muito nutritiva que vai e ajudar a variar o preparo das verduras. Você testa novas combinações de ingredientes no dia a dia? Então se liga nesta dica que vai te ajudar Read more…


Croquete de frango com batata doce

croquete de frango com batata doce

Croquete de frango com batata doce é uma receita fácil e nutritiva que vai deixar o seu final de semana mais gostoso e saudável.  Se você me acompanha por aqui já percebeu que eu adoro buscar soluções que sejam práticas Read more…


Picadinho com cebola e ervilha

picadinho com cebola e ervilha

Picadinho com cebola e ervilha é uma receita prática e muito saborosa que vai te ajudar a variar o cardápio da semana. Depois que eu descobri esta história de temperar a carne com shoyo, amei, fica com o sal no Read more…


Arroz com cenoura e curry

arroz com cenoura e curry

Arroz com cenoura e curry é uma receita fácil e saborosa que vai deixar a sua refeição mais colorida e nutritiva. Se tem uma coisa que eu gosto é variar o preparo do arroz, acho que já deixa a comida Read more…


Purê de batata com cenoura

purê de batata com cenoura

Purê de batata com cenoura é uma receita prática, saudável e saborosa que vai te ajudar a variar o cardápio da semana. Já tinha visto muita gente fazer o purê de batata acrescentando a cenoura, sempre fiquei curiosa, mas ainda Read more…


5 Benefícios da ora-pro-nóbis para sua saúde 5 Maneiras práticas e saudáveis de preparar a cenoura Como fazer salada de grão de bico 5 Dicas para fazer um bife perfeito Como escolher a melhor carne para bife