Maria na Cozinha

Um blog com dicas e receitas práticas e gostosas para facilitar o seu dia a dia!

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Etiqueta: receita vegetariana

Quiche de tomate cereja com manjericão

quiche de tomate cereja com manjericão

Aqui em casa adoramos quiches e variar os sabores das massas e recheios é uma deliciosa brincadeira. Para testar uma nova massa, eu fiz este recheio de tomate cereja com manjericão e a combinação ficou incrível. Eu sou aquele tipo Read more…


Salada de repolho

Salada de repolho

Salada de repolho, um prato leve, saudável, prático e muito nutritivo. Ideal para quem quer uma alimentação mais equilibrada e colorida. O repolho é um ótimo aliado para quem quer perder peso, por ser pouco calórico e muito nutritivo. Ele Read more…


Molho de manjericão e iogurte

molho de manjericão e iogurte

Molho de manjericão e iogurte, um molho saboroso, prático de fazer e que pode acompanhar diversas receitas. Para quem está aprendendo a comer saladas, ou aqueles que gostam de variar os sabores, os molhos são uma ótima opção. Uma simples Read more…


Arroz integral com brócolis

arroz integral com brócolis

Arroz integral com brócolis, uma maneira saborosa de deixar o arroz integral ainda mais nutritivo. Para quem busca uma alimentação mais saudável, variar o cardápio das refeições é uma deliciosa forma de manter o foco e não perder o sabor. Read more…


Yakissoba vegetariano

yakissoba vegetariano

Yakissoba Vegetariano uma receita prática, saborosa e cheia de ingredientes saudáveis. Para quem gosta de variar as refeições do dia a dia e usar legumes e verduras em receitas de massas eu indico o bifum com legumes e tiras de Read more…


Abobrinha crocante

abobrinha crocante

Abobrinha crocante um aperitivo que cabe na dieta e vai surpreender os seus convidados. Eu adoro abobrinha e sou fã de receitas práticas, saborosas e saudáveis… juntei 3 em um e fiz a abobrinha crocante, a minha versão de um Read more…


Bolinho de berinjela

bolinho de berinjela

Bolinho de berinjela é uma receita, prática, saborosa e saudável para o seu dia a dia. Já contei em vários posts que eu adoro berinjela e estou sempre buscando novas receitas para me aventurar na cozinha… faço lasanha, quibe, caponata, Read more…


Farofa de Couve

farofa de couve

Farofa de couve, uma combinação que faz sucesso em diversas situações. Para os amantes de farofa, uma deliciosa maneira de deixá-la mais nutritiva. Já contei aqui que somos apaixonados por farofa, faço com cenoura e abobrinha, banana e ovos, linguiça Read more…


Arroz com açafrão

arroz com açafrão

Arroz com açafrão é uma deliciosa e prática maneira de deixar o arroz do dia a dia com uma cara diferente. Aqui em casa sempre tem arroz, no dia a dia consumimos o integral, e variar as formas de preparo Read more…


Abobrinha e cenoura com cogumelos

abobrinha e cenoura

Abobrinha e cenoura e cogumelos é receita prática para variara os sabores do seu dia a dia e não sair da dieta. Já contei que para cuidar da minha alimentação eu passei a preparar as minhas refeições e descobri que Read more…


5 Benefícios da ora-pro-nóbis para sua saúde 5 Maneiras práticas e saudáveis de preparar a cenoura Como fazer salada de grão de bico 5 Dicas para fazer um bife perfeito Como escolher a melhor carne para bife