Maria na Cozinha

Um blog com dicas e receitas práticas e gostosas para facilitar o seu dia a dia!

Frango xadrez

frango xadrez

Frango xadrez é uma receita prática, saborosa e colorida para os dias em que dá vontade de comer algo especial. Todo mundo gosta de comida saborosa, mas não precisamos enfiar o pé na jaca para isso e este é um Read more…


Molho de tomate turbinado

molho de tomate turbinado

Molho de tomate turbinado é uma receita fácil, saborosa e saudável que você pode usar de diferentes maneiras no seu dia a dia. Usamos molho de tomate de tantas maneiras nas nossas refeições, para fazer massas, strogonoff, no picadinho, arroz Read more…


Espinafre gratinado

espinafre gratinado

Espinafre gratinado é uma receita prática e muito saborosa para te ajudar a variar o preparo das verduras. As folhas verde escuras são muito nutritivas e é muito incluí-las nas nossas refeições, mas não dá para ser sempre da mesma Read more…


Bolo de cacau

bolo de cacau

Bolo de cacau é uma receita fácil, gostosa e saudável para você poder comer sobremesa sem peso na consciência.  Os bolos da minha mãe sempre foram famosos entre a família e os amigos, sendo os de chocolate e de banana Read more…


Contra filé com couve flor e tomate

contra filé com couve flor e tomate

Contra filé com couve flor e tomate é uma receita prática, saborosa e saudável para te ajudar a variar as refeições da semana e ainda juntar a carne e os legumes na mesma panela. Estou sempre buscando maneiras de variar o Read more…


Biomassa de banana verde

biomassa de banana verde

A biomassa de banana verde é uma receita prática e saudável que é usada de diferentes maneiras para substituir outros ingredientes, em muitos casos mais de um ao mesmo tempo. Desde 2016 que eu busco formas de substituir a farinha Read more…


Aperitivo de abobrinha

aperitivo de abobrinha

Aperitivo de abobrinha é uma receita fácil, saudável e muito saborosa para ser servida em diferentes ocasiões da sua semana. Quem não gosta de uma receita que seja fácil, gostosa, coringa (podemos servir de diversas maneiras) e que caiba na Read more…


Refogado de peru com cenoura e ervilha

refogado de peru com cenoura e ervilha

Refogado de peru com cenoura e ervilha é uma receita prática, saborosa e saudável para reaproveitar as sobras que estão na geladeira. Para fazer esta receita eu usei sobras do peru do Natal que eu tinha congelado, mas também costumo Read more…


Arroz com beterraba

arroz com beterraba

Arroz com beterraba é uma receita prática, saudável e muito saborosa para deixar a sua refeição com um colorido especial. O arroz é uma paixão nacional, mas ele não precisa ser sempre igual e acrescentar legumes pode ser uma ótima Read more…


Torta de cebola caramelizada

torta de cebola caramelizada

Torta de cebola caramelizada, fácil, gostosa, sem farinha de trigo e sem manteiga para te surpreender e fazer bonito na mesa. Eu adoro quiches e desde que comecei a diminuir o consumo da farinha de trigo que estou sempre testando Read more…


5 Benefícios da ora-pro-nóbis para sua saúde 5 Maneiras práticas e saudáveis de preparar a cenoura Como fazer salada de grão de bico 5 Dicas para fazer um bife perfeito Como escolher a melhor carne para bife