Etiqueta: vegetariano

almôndegas de berinjela
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Almôndegas de berinjela

Almôndegas de berinjela é uma receita fácil, saudável e muito gostosa que vai te ajudar a variar o cardápio da semana com praticidade.  Eu adoro almôndegas e testar novas combinações de ingredientes é sempre uma diversão para mim, faço com carne e linguiça, carne e aveia, frango e gengibre, lentilha e agora fiz mais uma […]

cogumelos com espinafre
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Cogumelos com espinafre

Cogumelos com espinafre é uma receita fácil, gostosa e muito nutritiva que vai e ajudar a variar o preparo das verduras. Você testa novas combinações de ingredientes no dia a dia? Então se liga nesta dica que vai te ajudar a preparar o espinafre de uma maneira diferente. O cogumelo fresco combina muito bem e […]

purê de batata com cenoura
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Purê de batata com cenoura

Purê de batata com cenoura é uma receita prática, saudável e saborosa que vai te ajudar a variar o cardápio da semana. Já tinha visto muita gente fazer o purê de batata acrescentando a cenoura, sempre fiquei curiosa, mas ainda não tinha testado. Adoro esta combinação nas saladas com e sem maionese, mas me perguntava […]

arroz com ervilha
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Arroz com ervilha

Arroz com ervilha é uma receita fácil e prática que vai te ajudar a variar o cardápio da semana e deixá-lo ainda mais colorido. Não é de hoje que eu te falo que o arroz não precisa ser simples e puro todos os dias, podemos incluir legumes, verduras e até proteínas no seu preparo. Desta […]

espinafre com ovo
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Espinafre com ovo

Espinafre com ovo é uma receita prática, saborosa e muito saudável que vai te ajudar a variar o cardápio da semana. Aqui em casa nós adoramos ovos, comemos de várias maneiras diferentes e cozinhar junto com legumes é sempre o quebra galho para dias corridos, faço com chuchu, abobrinha e vagem.  Eu já tinha visto […]

brócolis com molho teriyaki
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Brócolis com molho teriyaki

Brócolis com molho teriyaki é uma receita prática e muito saborosa que vai te ajudar a variar o cardápio da semana com estilo.  Ahh Maria, molho teriyaki é muito difícil, não vou conseguir fazer isso, para de frescura e se liga nesta receita muito fácil! Gosto muito deste molho e também uso com frango e […]

sopa de couve flor com alho poró
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Sopa de couve flor com alho poró

Sopa de couve flor com alho poró é uma receita prática,  saborosa e muito saudável que vai te ajudar a esquentar as noites de inverno. Inverno pede uma sopinha e variar as combinações sempre cai bem, além da clássica sopa de ervilha, que é a minha predileta, também faço de frango com nhoque, batata baroa, […]

repolho gratinado
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Repolho gratinado

Repolho gratinado é uma receita prática, saborosa e saudável para te ajudar a variar as refeições da semana. Preparar o repolho é um desafio aqui em casa porque a minha mãe não é muito fã do sabor e preciso mascarar com outros ingredientes. Quando uso no muffin, refogado com cenoura e cogumelos ou na torta […]

arroz pilaf
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Arroz pilaf

Arroz pilaf é uma receita prática, saborosa e saudável que vai te ajudar a variar o cardápio da semana e incluir novos temperos nas refeições.  O arroz é praticamente uma paixão nacional e eu adoro testar novas maneiras de prepará-lo, uso o brócolis, a cenoura, frango, camarão, lombo de porco e agora aprendi a fazer […]