Um blog com dicas e receitas práticas e gostosas para facilitar o seu dia a dia!
Você está pensando em comprar uma airfryer e está na dúvida se vale a pena ou não? Então vou te mostrar 7 motivos para você comprar a sua hoje mesmo. No universo da culinária moderna, uma aliada tem se destacado não apenas por sua eficiência, mas por revolucionar a forma como encaramos a preparação de […]
Você quer diminuir o consumo de farinha e preparar receitas sem farinha de trigo se tornou um desafio na sua casa? Então fica aqui comigo que vou te mostrar que dá para fazer substituições muito gostosas e que vão te surpreender. Aqui em casa eu comecei a buscar formas de substituir a farinha de trigo […]
Essas receitas com berinjela vão te surpreender e mostrar que dá para preparar este legume tão nutritivo de muitas formas diferentes. Se pensarmos em uma alimentação saudável, quanto mais coloridas forem as nossas refeições, melhor, mas o que acontece é que a maioria das pessoas acaba sempre repetindo as mesmas receitas e enjoam da tal […]
Salada de macarrão fit é uma versão mais leve e saudável de um clássico da culinária brasileira para você comer sem culpa. Sou apaixonada por salada de macarrão e claro que precisava encontrar uma maneira de incluir este prato nas minhas refeições sem ter peso na consciência. Primeiro aprendi a usar o macarrão de arroz, […]
Creme de castanha de caju é uma receita prática e saborosa que pode ser usada de diferentes maneiras no seu dia a dia. Se você me acompanha por aqui já percebeu que adoro buscar substituições saudáveis para preparar as minhas refeições do dia a dia e este creme chegou para mudar as minhas aventuras na […]
Aperitivo de abobrinha é uma receita fácil, saudável e muito saborosa para ser servida em diferentes ocasiões da sua semana. Quem não gosta de uma receita que seja fácil, gostosa, coringa (podemos servir de diversas maneiras) e que caiba na dieta? Pois é, depois do sucesso que foi o meu aperitivo de berinjela, resolvi testar […]
Suco verde fácil e prático de fazer para deixar o seu café da manhã mais colorido e saudável todos os dias. Eu adoro suco verde, já experimentei várias misturas diferentes, só não pode ter laranja, o suco desta fruta não me desce. Então eu uso limão, abacaxi, maçã, gengibre, couve, hortelã e vou variando. O […]
Pão de beijo é uma receita fácil, saborosa e saudável para você arrasar no café da manhã ou lanche. Eu sou apaixonada por pão de queijo, faço com 3 ingredientes, na frigideira e agora aprendi a preparar uma imitação que é saudável, nutritiva e engana muito desavisado por aí. Meu irmão e minha cunhada tem […]
Batata frita na airfryer é uma maneira prática e saudável de preparar um clássico do junk food em casa. Toda vez que pensamos em dieta a coitada da batata frita é uma das vilãs e entra na lista de “alimentos proibidos”, mas com a bendita fritadeira sem óleo a gente pode sim preparar uma versão […]
Pasta de ricota com manjericão é uma receita prática, saborosa e saudável para servir de aperitivo e receber os amigos no final de semana. Sabe quando a gente junta os amigos ou família para um comes e bebes e fica buscando opções que sejam mais saudáveis e menos gordurosas? Para estes momentos eu adoro servir […]